血糖値の変化について ハワイアンセレクトショップ「ALOHA」を運営する株式会社エナジーです。 食事の摂取する順番を意識することで、血糖値を緩やかに下げ血管の負担を軽減し糖尿病にもなりにくいと言われています。 平成28年「国民健康・栄養調査」では、…